Renforcement musculaire

Le cours débute par une mise en jambe lors d’un jogging en salle d’une dizaine de minutes environ avant de s’orienter soit plus adbo, soit plus cardio, selon l’humeur du moment de Raymond qui pour l’occasion coiffe sa casquette de coach !

Le tout se déroule dans la bonne humeur et, bien évidemment, chacun à son rythme.

Pour les indécis un cours d’essai gratuit est proposé lors de votre première séance.

Pour les modalités d’inscription et les tarifs reportez-vous à la rubrique Tarifs / Inscriptions.